Est-ce que ça vous est déjà arrivé(e), suite à un changement hormonal, d’avoir une sensation de yeux secs ? Ça peut être le cas puisqu’il existe un lien entre hormones et yeux secs.
Quel est le lien entre hormones et yeux secs ?
Les hormones, en particulier les hormones sexuelles féminines telles que l’œstrogène et la progestérone, peuvent avoir un impact sur la production de larmes et la santé oculaire en général. Ces deux hormones jouent un rôle important dans la régulation de la production de larmes et de la lubrification oculaire.
Les glandes lacrymales sont responsables de la production des larmes, qui sont essentielles pour maintenir les yeux hydratés et lubrifiés. L’œstrogène est une hormone qui peut avoir un impact sur la stimulation de ces glandes, puisqu’elle peut contribuer à une production de larmes en quantité suffisante.
L’instabilité des taux d’œstrogènes peut donc affecter les yeux en entraînant, entre autres, de la sécheresse oculaire puisque les glandes lacrymales seront moins stimulées. Les larmes permettent d’hydrater la cornée grâce à l’action des clignements. De ce fait, si les glandes produisent moins de larmes, les yeux seront moins hydratés et il se pourrait que vous souffriez de sécheresse oculaire. Un taux équilibré d’hormones contribue donc à une meilleure lubrification de la surface oculaire grâce à une meilleure production des larmes.
À différentes périodes de la vie, il est possible de subir un bouleversement hormonal qui peut entraîner de la sécheresse oculaire. Sensation d’œil sec, de grains de sables, brûlures, sensibilité à la lumière… nombreux sont les symptômes qui peuvent être ressentis.
Quelles situations peuvent provoquer de la sécheresse oculaire ?
- Menstruations
Pendant la période menstruelle, lorsque les niveaux d’œstrogène sont bas, certaines femmes peuvent subir une diminution de la production de larmes qui peut s’accompagner d’une augmentation de l’inconfort oculaire, y compris la sensation de sécheresse oculaire.
- Grossesse
Les fluctuations hormonales pendant la grossesse peuvent influencer la production de larmes et ainsi entraîner des symptômes de sécheresse oculaire. Il est important de noter que les symptômes de sécheresse oculaire pendant la grossesse sont généralement temporaires et disparaissent après l’accouchement, lorsque les niveaux hormonaux commencent à se normaliser.
- Thyroïde
La glande thyroïde est responsable de la production et de la régulation des hormones thyroïdiennes dans le corps. Les déséquilibres thyroïdiens, tels que l’hypothyroïdie (fonction thyroïdienne insuffisante) et l’hyperthyroïdie (fonction thyroïdienne excessive), peuvent avoir un impact sur différentes parties du corps, y compris les yeux. Dans tous les cas, lorsqu’il y a un dérèglement de la thyroïde cela peut s’accompagner de sécheresse oculaire.
- Ménopause
Dès la préménopause et durant la ménopause, lorsque les niveaux d’œstrogènes diminuent considérablement, les femmes peuvent être plus sujettes aux symptômes de sécheresse oculaire. En effet, cette diminution d’œstrogènes peut entraîner une réduction de la production de larmes.
- Âge mur chez les hommes
Il est vrai que ce sont principalement les hormones féminines qui peuvent avoir un impact sur la sécheresse oculaire. Cependant, il faut savoir que l’âge en général est un facteur de la maladie des yeux secs. De ce fait, les hommes aussi peuvent en être atteints. En effet, en vieillissant on remarque qu’il y a une diminution de la production des larmes puisque les glandes lacrymales sont moins actives.
Quelques conseils pour limiter la sécheresse oculaire
- Consultez un médecin pour essayer de réguler le taux d’hormones dans certains cas comme pour des problèmes de thyroïde, par exemple.
- Utilisez des larmes artificielles afin de lubrifier la surface oculaire régulièrement. Il est primordial de choisir un collyre sans conservateurs puisqu’ils sont néfastes pour les yeux. Des technologies récentes, comme l’IPL, peuvent également vous être proposées par votre ophtalmologiste.
- Pensez à bien protéger vos yeux des influences extérieures. Des lunettes pourront éviter que le vent, le soleil ou encore la fumée n’abiment vos yeux.
- Ayez une hygiène des paupières régulière. Cela se passe en 3 étapes : le chauffage, le massage et le nettoyage. Cliquez ici pour voir notre tutoriel.
- N’oubliez pas de faire des clignements complets, qui permettront de bien hydrater vos yeux en étalant le film lacrymal. Il est conseillé de faire un clignement toutes les 4 secondes. Si vous ne clignez pas assez régulièrement des yeux, vous pouvez faire des exercices de clignement en suivant notre tutoriel (cliquez ici).
EN CAS DE TROUBLES LIÉS À LA SÉCHERESSE OCULAIRE, CONSULTEZ UN OPHTALMOLOGISTE.
